Depresyondan Kurtulmak İçin Ne Yapılmalı
Evlilik farklı aile ve yaşam tarzlarından gelen iki kişinin aynı evi ve hayatı paylaşması demektir. Farklı ortamlardan gelen kişiler arasında uyum sorunu kesinlikle yaşanır. Bu uyum sorunları, iletişim sorunları, ailelerin olumsuz davranışları, güven problemleri, ilgi eksikliği ve cinsel sorunların çözülmesini sağlayan evlilik ve çift terapisi çiftler arasındaki güven duygusunun artmasına yardımcı olur. Bireylerin empati yeteneği gelişir ve farkındalığı artırır. Daha anlayışlı ve hoşgörülü davranan kişi duygularını rahatça ifade edebilir. İlişkideki duygusal doyumun artması güven duygusunu da arttıracaktır. Her türlü iletişim sorunlarının çözülmesini sağlayan bu terapi sayesinde sağlıklı ikili ilişkiler kurabilirsiniz. Eşinizle yaşadığınız sorunlardan kurtulmak için
Kadıköy psikolog merkezinden yardım alabilirsiniz. Titiz, duyarlı, sorumluluk alan, mükemmeliyetçi ve sıkıntıları içine atan kişilerde daha sık görülen depresyon tıpta psikiyatri alanının soğuk algınlığı olarak adlandırılır. Hayatı boyunca her insan en az bir defa depresyon yaşamıştır. Bir aydan daha uzun süren durumlarda kişi alkol ve madde bağımlısı olabilir ya da intihar etmeye kalkışabilir. Depresyon üzüntü duygusundan daha ağır ve tedavi gerektiren bir rahatsızlıktır.
Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir
Fiziksel ve ruhsal bir durumla karşılaşan kişi kendini savunmaya geçer. Böylece kişi kendini huzursuz ve sıkıntılı hisseder. Kişinin performansını, üretkenliğini, motivasyonunu ve konsantrasyonunu olumsuz etkileyen stresle başa çıkmayı öğrenmek oldukça önemlidir. Kısa zamanda kişide fiziksel ve ruhsal rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olan stres hayatı zorlaştırarak kişinin kendini mutsuz hissetmesine neden olur. Stres, huzursuzluk, sinirlilik, gerginlik, güvensizlik, endişe, terleme, çabuk yorulma, kararsızlık, iştah kaybı ve artışı, uyku bozukluğu, migren, depresyon, panik atak, sindirim sistemi bozukluğu gibi birçok hastalığın görülmesine yol açar. Stresin olumsuz etkilerinden korunmak için Kadıköy psikolog hizmetinden faydalanabilirsiniz. Sadece ruhsal olarak değil bedensel olarak da birçok hastalığa yol açar. Özellikle kendini değersiz hissetme, mutsuzluk, kararsızlık, uyku bozukluğu, iştah kaybı ya da artışı gibi rahatsızlıklar sıkça rastlanır. Günümüzde işsizlik, ekonomik sorunlar, sağlık sorunları, sevilen birinin vefatı ya da eşinden ayrılma gibi durumlarda ortaya çıkan bu rahatsızlıktan kurtulmak için Kadıköy psikolog hizmetinden faydalanabilirsiniz.
www.yeterkutlu.com.tr
